難消化性デキストリン、桑の葉、菊芋など糖対策に良いとされている成分は様々あるなかで特におすすめの成分「サラシア」。サラシアには「血糖値上昇を抑制」する効果が認められています！

1か月、2か月、3か月と継続して摂取することで、よりよい効果が得られることがわかっています。また、食事に近い時間に摂取するほど血糖値上昇の抑制効果が高いと確認されている為、食事とあわせてお茶でサラシアを摂取することは、かなり合理的でおすすめの方法です。本気で血糖値対策したい方は「サラシア」の摂取が最適といえるでしょう。

サラシアは食事に近い時間に摂取するほど血糖値上昇の抑制効果が高いと確認されています。ですので、食事とあわせてお茶でサラシアを摂取することは、かなりおすすめの方法です。毎日飲むお茶なので飲み忘れなく続けられるところも選ばれる理由のひとつ。

ほうじ茶も緑茶もおなじ茶葉から作られるお茶ですが、製法の違いから成分の違いがあります。番茶を炒って作られるほうじ茶には「ピラジン」という成分が豊富。ピラジンには血流促進やリラックス効果があります。

また、カフェインやカテキンといった成分は加熱により減少する為、緑茶と比べてほうじ茶には少な目。ですが、カフェインの摂取量を抑えたい方や、カテキンが持つ苦み渋みを好まない方にはほうじ茶がおすすめです。